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低頭玩電腦或者玩手機,隻手就開始痺?

已更新:2023年8月31日



由於長期低頭工作所致,例如︰經常使用電腦、玩手機、坐姿不正確等,令頸椎旁邊的關節及肌肉出現勞損(頸椎退化、椎間盤突出或其他原因)造成頸椎神經線被壓迫。


長期壓迫神經線會導致肩頸位置出現痛楚,會引起頸部、肩膀、手臂或手指酸痛或麻木、感覺異常等症狀,嚴重者甚至造成上肢無力或肌肉萎縮。😔😔


在物理治療師檢查的過程,病人多數頸側及肩胛骨的肌肉比較緊張及疼痛,頸椎關節亦出現過緊狀態😱😭


物理治療師如何幫到你?

如果發現上述情況,為了避免情況繼續惡化,物理治療師會進行:

  1. 關節鬆整手法去調節頸椎關節失衡的情況

  2. 軟組織放鬆手法放鬆緊張的肌肉、

  3. 針灸

  4. 超聲波

  5. 拔罐等方法

從而減輕頸椎肌肉腫脹、反射神經疼痛及麻痺的情況。

如有問題,歡迎係聯絡我們,我地會盡快答覆你。 *以上健康資訊只供參考,如有疑問,請詢問醫生或物理治療師意見



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