瞓捩頸 治療方法
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瞓捩頸問題：原因、特徵和解決方法
瞓捩頸是一個常見且令人不適的問題，許多人在早上醒來時可能會感到頸部僵硬或疼痛。這種情況通常是由於頸部姿勢不良或肌肉緊張引起的。在本文中，我們將和大家簡介瞓捩頸的常見原因、特徵和治療方法，並提供即日預約物理治療的聯絡方法。
出現瞓捩頸的常見原因：
1. 不良睡姿：睡眠時頭部和頸部的錯誤位置可能導致瞓捩頸。
2. 頸部肌肉緊張：長時間保持固定的頸部姿勢或過度使用頸部肌肉可能導致肌肉緊張和瞓捩頸。
3. 頸椎關節問題：頸椎關節的退化、受壓或受傷也可能導致瞓捩頸的出現。
瞓捩頸的特徵：
1. 頸部僵硬：感覺頸部無法自由轉動。
2. 疼痛或不適：頸部疼痛、酸痛或刺痛感。
3. 肌肉緊繃：頸部周圍肌肉的緊繃感。
4. 頭痛：可能伴隨頭痛或頭暈的感覺。
瞓捩頸的解決方法：
1）手法治療：
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我們能夠運用手法治療，幫助病人的頸椎關節復位，同時放鬆頸椎關節附近的肌肉群，例如頸後肌肉、上斜方肌、胸鎖乳突肌等等
2）拔罐、電療儀器：
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我們能夠運用拔罐、電療儀器、G5肌肉放鬆儀器等幫助放鬆頸部附近肌肉
3）幫助頸椎關節韌帶消炎：
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我們能夠運用超聲波、針灸等等，幫助頸椎關節附近的韌帶及軟組織消炎及促進復原。
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很多時候，都是因為頸椎關節附近韌帶發炎，而導致痛楚的
4）教導病人頸部伸展運動，維持治療效果，同時改善頸部姿勢和肌肉功能。
5）指導病人合適枕頭的高度，避免因枕頭高度不適而再次出現瞓捩頸情況。
正在做G5肌肉放鬆儀器放鬆頸部肌肉
正在做拔罐治療放鬆頸部肌肉
正在做針灸治療放鬆頸部肌肉
若您出現有瞓捩頸的問題，我們建議您盡快尋求專業的物理治療師幫助。我們的團隊擁有豐富的經驗和專業知識，我們將會根據您的情況提供最適合的治療方案。
請隨時聯絡我們，預約物理治療，共同解決您的瞓捩頸問題。
客人好評
之前試過唔同治療師，但係一直都解決唔到肩頸問題。直到遇上啊Suen，佢會詳細解釋問題的所在，講解成因及尋找問題的根本才作出相應的治療方法，包括手法治療，針灸，拔罐，電療等等。與坊間的治標不治本的方法大有不同。係一個值得推介的治療師！
此外，地點方便近地鐵站，環境整潔，護士安排妥當，Together Physio是一個值得推薦的治療所！
肩頸連續痛咗2個星期，愈黎愈差，甚至開始痛到訓唔到覺，每一秒都好痛，基本上靜止都痛，非常影響日常生活同工作。睇咗醫生食完藥完全無幫助，睇過一次其他物理治療都一樣完全零改善。
直到網上搵到Jeffery，完全無諗過只係做咗一次物理治療已經有明顯改善，困擾咗我2星期既痛楚竟然做咗一次已經無咁痛，去第二第三次已經明顯好左非常多! 好神奇咁慢慢將我既肩頸痛醫好緊。治療過程係痛，不過好值得! 好推薦!! 多謝Jeffery!
肩頸因為職業勞損的關係受痛楚困擾多年，睇過好多中醫、啪骨、推拿、針灸都幫唔到我，通常兩三日就打回原形，無一位醫師能夠清楚地話俾我知到底頸椎、筋膜結構到底出現咩問題，最嚴重嘅時候右手直情遞唔起，膊頭肌肉拉扯令到頸椎不正，頭部活動受到極大限制，有時條頸扯到連吞嚥都覺得有困難，夜晚瞓覺更加會覺得好頭痛，非常影響睡眠質素。
後來係經朋友介紹底下嚟咗搵Silvia，Silvia唔單止好精準咁同我講到到底我受傷嘅地方發生緊咩事，佢嘅手法治療更加可以深入到疼痛嘅地方作調整，睇頭兩三次已經感到有好轉，持續治療咗一個月之後更感受到傷患地方明顯由深層開始放鬆，頭痛、肩頸拉扯嘅問題亦得到極大改善。
好感恩遇到Silvia，每一次治療時都好有耐性，態度非常專業，而且會好清楚咁同我解釋佢係針對緊邊啲部份而去做調整，令人非常安心。強烈推薦有肩頸問題嘅朋友嘗試預約。
肩頸痛咗一段時間，至到手痹，知道不可以再拖
經人介紹揾咗Jeffrey, 非常細心講解，加上中西結合治療，兩次已見成效，6次已基本上完全康復。
完全唔登症，本人特別欣賞。
Wilson fixed my chronic shoulder pain, which tortured me for more than one year, in only four,five sessions! He was able to zero in on the root cause and explain it to me patiently. The rehab exercise was also easy to follow and facilitated my shoulders miraculous recovery!!! Thank you Wilson and Together Physio 🙂
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