病人成日都問我地：「寒背點樣醫？」其實，我們的治療方向，是著重用「手法治療」，循序漸進幫助鬆解病人繃緊的關節。 立即預約：https://shorturl.at/lpNU8 除了要處理1️⃣胸椎關節的問題，還要處理 2️⃣肩胛骨附近的肌肉 3️⃣頸椎 4️⃣及膊頭的關節 可以話是「四大問題，缺一不可」 我們認為，唯有最原始的手法治療，配合針灸、拔罐、筋膜放鬆儀器、電療等儀器輔助，才能真真正正由根本解決「寒背」的問題。 當後面的胸椎關節得以鬆解，配合✔️訓練背肌及✔️伸展前面的胸肌，病人的寒背問將能得以改善及解決。 希望大家的寒背問題能早日得以改善！#寒背物理治療 如有問題，歡迎係下邊留言，我地會盡快答覆你。 收費及服務查詢 Fee and Service Enquiries: https://linktr.ee/togetherphysio/ 客人評價: https://facebook.com/togetherphysio/reviews/ FB: Together Physio & Rehab 凝聚物理治療及復康 https://www.facebook.com/togetherphysio IG: @togetherphysio https://www.instagram.com/togetherphysio 個人網站及物理治療預約: http://www.togetherphysio.com/ 喜歡我的影片，可以Like & Subscribe我的Channel。 #寒背 #富貴包 #寒背解決 #駝背解決 #物理治療 #痛症治療 #物理治療推介 #物理治療師推介 #物理治療香港 #物理治療好 #物理治療介紹 #物理治療中環 #物理治療油麻地 #物理治療九龍 #物理治療 #背痛 #頸痛 #膊頭痛 #手痛 #膝痛 #駝背矯正 #寒背矯正 #寒背治療 #寒背問題 #物理治療邊間好 #女物理治療師推介 #物理治療推薦 #物理治療推薦香港

治療實況：椎間盤突出後的腳痺應如何處理？5分鐘內立即看見分別 | 吳子謙 物理治療師 | HKPhysioRehab 立即預約：https://shorturl.at/lpNU8 在不做手術的情況下，物理治療師可以 說是處理「椎間盤突出」的專業及不二之選。 除了神經線拉動手法，我們還有做: 1) 關節鬆解術 (Joint Mobilisation) 2) 肌筋膜鬆解術 (Soft Tissue Release) 3) 腰椎牽引治療 (Lumbar Traction) 4）針灸、拔罐、電療、超聲波等。 大家有問題可以隨時留言或PM，我會盡快回覆你們的！ 收費及服務查詢 Fee and Service Enquiries: https://linktr.ee/togetherphysio/ 客人評價: facebook.com/togetherphysio/reviews/ FB: Together Physio & Rehab 凝聚物理治療及復康 https://www.facebook.com/togetherphysio IG: @togetherphysio https://www.instagram.com/togetherphysio 個人網站及物理治療預約: http://www.togetherphysio.com/ 喜歡我的影片，可以Like & Subscribe我的Channel。 #腰痛運動 #腰痛 #腰硬 #腰緊 #腰部繃緊 #物理治療師 #物理治療 #物理治療香港

五分鐘耳石復位治療手法，解決頭暈及天轉地轉問題 | 吳子謙 物理治療師 | Together Physio 立即預約：https://shorturl.at/lpNU8 在物理治療的角度上，我們主要可以幫助以下這三種頭暈： 一是耳石脫落症的問題 二是內耳前庭系統失調，英文學名是Vestibular Hypofunction 三是因頸椎錯位而造成的頭痛及頭暈問題，英文我們稱之為Cervicogenic Headache. 我們現在正在處理耳石脫落症問題。影片上的男士在根據檢查(Dix Hallpike Test) 過後，發現耳石脫落至Left Posterior Canal。所以，我們會幫助他做左手邊的 耳石復位治療手法 (Left Epley Manuver)，每次大約做5分鐘。通常如果診斷正確的話，一般做耳石復位治療手法 做3-4次便會有明顯成效，而且頭暈的問題一次也會比一次少。 同時配合一些在家中做的治療運動，可以鞏固治療效果，長久解決問題。 相關影片： 物理治療師詳細解釋何謂耳石移位？ https://www.youtube.com/watch?v=LOaVauUPBVE #頭暈治療 #頭暈怎麼辦 #良性陣發性位置性眩暈治療 #頭暈治療推介 #頭暈治療推薦 #頭暈醫生推介 #頭暈醫生推薦 #耳石復位治療推介 #耳石復位醫生推介 #BPPV治療 #BPPV治療香港 #耳石移位 #耳石移位醫生 #耳水不平衡治療 #前庭系統治療 #前庭系統治療香港 #Vestibular System Rehab Hong Kong 物理治療預約: 電話: 21171837 whatsapp: 66073170 https://api.whatsapp.com/send/?phone=85266073170&text=%E6%82%A8%E5%A5%BD%EF%BC%8CTogether+Physio%EF%BC%8C%E6%88%91%E6%83%B3%E6%9F%A5%E8%A9%A2%E6%9C%89%E9%97%9C%E8%80%B3%E7%9F%B3%E5%8F%8A%E9%A0%AD%E6%9A%88%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%9C%8D%E5%8B%99%3F&type=phone_number&app_absent=0 個人網站及物理治療預約: http://www.togetherphysio.com/ FB: Together Physio & Rehab 凝聚物理治療及復康 https://www.facebook.com/togetherphysio IG: @togetherphysio https://www.instagram.com/togetherphysio Blog: 香港物理治療健康資訊 https://blog.ulifestyle.com.hk/dailyp... 喜歡我的影片，可以Like & Subscribe我的Channel。

「企得耐，或者行得耐的時候就會感到內側膝頭有痛楚，有時落樓梯都會痛，痛左都有好多年。」這是一位有內側膝頭痛的小姐告訴我們。 立即預約：https://shorturl.at/lpNU8 很多時候，因為膝蓋關節在肌肉不平衡的時候，會令到菠羅蓋活動的軌跡偏移，繼而造成不少磨擦，致膝蓋附近的軟組織出現發炎的狀況。 所以，除了需要解決本身肌肉腫脹的問題，我們同時也需要處理菠蘿蓋附近的軟組織發炎，以及積聚在膝關節的水腫問題。 因此，我們能用手法治療幫助處理以下幾個問題： 1️⃣ 大腿股四頭肌腫脹 ❌ 2️⃣ 膝蓋關節內的水腫問題 💦 3️⃣ 內側韌帶發炎 🔥 4️⃣ 菠蘿蓋關節活動性 除了手法治療，我們也能使用針灸、拔罐、超聲波、電療儀器等等鞏固治療效果。之後配合適當的治療運動，解決本身肌肉不平衡的問題，問題隨之而能夠解決。 如果你有任何問題的話，歡迎在下面留言，我們會盡快回覆你😉 個人網站及物理治療預約: http://www.togetherphysio.com/ FB: Together Physio & Rehab 凝聚物理治療及復康 https://www.facebook.com/togetherphysio IG: @togetherphysio https://www.instagram.com/togetherphysio Blog: 香港物理治療健康資訊 https://blog.ulifestyle.com.hk/dailyp... 喜歡我的影片，可以Like & Subscribe我的Channel。 #膝頭痛 #膝痛 #膝痛物理治療 #膝痛治療 #內側膝頭痛 #內側膝痛 #物理治療 #痛症治療 #物理治療推介 #物理治療師推介 #物理治療香港 #物理治療好 #物理治療介紹 #物理治療九龍 #物理治療 #背痛 #頸痛 #膊頭痛 #手痛 #膝痛 #物理治療邊間好 #女物理治療師推介 #物理治療推薦 #物理治療推薦香港

前十字韌帶手術後復健第二星期 物理治療進度及在家訓練運動 立即預約：https://shorturl.at/lpNU8 這個星期的運動主要為: 1) 膝頭屈曲訓練 (0-90度) 2) 膝頭壓腿 完全伸直 3) 四頭肌激活訓練 (Quadriceps Activation) 4) 冰敷 (消腫) 我將會從復康初期紀錄他的進度，直至他之後能重新投入運動。整個復康過程大約 6個月，每段時期皆會有不同的階段要達到。 大家有問題可以隨時留言或PM，我會盡快回覆你們的！ 收費及服務查詢 Fee and Service Enquiries: https://linktr.ee/togetherphysio/ https://togetherphysio.com/ 客人評價: facebook.com/togetherphysio/reviews/ FB: Together Physio & Rehab 凝聚物理治療及復康 https://www.facebook.com/togetherphysio IG: @togetherphysio https://www.instagram.com/togetherphysio 個人網站及物理治療預約: http://www.togetherphysio.com/ #物理治療 #前十字韌帶手術後 #前十字韌帶手術後復健 #前十字韌帶手術後物理治療 #aclreconstruction

膊頭甩骹 | 班卡氏撕裂| 肩旋轉肌群撕裂 手術後第二星期 | 吳子謙 物理治療師 | HKPhysioRehab 立即預約：https://shorturl.at/lpNU8 病人膊頭曾經甩骹 (Shoulder Anterior Dislocation)，導致出現Hill-Sachs Leison 及 Bankart Lesion (班卡氏撕裂)。他肩膊接受了手術進行Arthroscopic Bankart Repair (微創肩關節鏡班卡氏修補術)，現在是手術後第14日。 我將會從復康初期紀錄他的進度，直至他之後能重新投入運動。整個復康過程大約 6個月，每段時期皆會有不同的階段要達到。這套復康訓練也適合SLAP Tear Repair、Rotator Cuff Repair的病人訓練。 大家有問題可以隨時留言或PM，我會盡快回覆你們的！ 收費及服務查詢 Fee and Service Enquiries: https://linktr.ee/togetherphysio/ https://togetherphysio.com/ 客人評價: facebook.com/togetherphysio/reviews/ FB: Together Physio & Rehab 凝聚物理治療及復康 https://www.facebook.com/togetherphysio IG: @togetherphysio https://www.instagram.com/togetherphysio 個人網站及物理治療預約: http://www.togetherphysio.com/ #甩骹 #膊頭甩骹 #班卡氏撕裂 #肩旋轉肌群撕裂 #術後復康 #復康運動 #ShoulderDislocation #BankartLeison #RotatorCuffTear #bankartlesion #SLAP #postop #rehab

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「照鏡個時見到膊頭兩邊臼向前彎，好想夾背夾返佢地入去，但唔成功。」 這是典型有膊頭前傾的人的陳述，亦即是圓肩的問題💡💡💡 立即預約：https://shorturl.at/lpNU8 處理膊頭前傾的問題時，很多時候，我們都需要處理以下幾項問題： 1️⃣ 膊頭臼關節向前及向內移位 (Anterior Shifted) ❌ 2️⃣ 胸肌 (Pectoral Muscle) 及二頭肌繃緊 3️⃣ 膊頭筋腱 (Biceps Tendon) 腫脹 在出現膊頭前傾的問題時，如果不及早改善，長遠有機會出現不少膊頭的痛症問題，例如做運動舉高手時前膊痛、或做掌上壓有不適等等😢😢 手法治療能夠幫助膊頭臼關節復位，讓關節在一個正常的位置滑動。同時間，以上治療手法也適用於治療五十肩 (肩周炎) 等痛症，幫助關節消炎，及提高活動能力💪🏻💪🏻 若我們有一個清晰的治療方向及手法，同時間配合針灸、拔罐、肌肉放鬆儀器、超聲波等鞏固治療，治療效果自然能事半功倍👍🏻👍🏻 如果你有任何問題，歡迎隨時PM，或找我們協助😉😉 個人網站及物理治療預約: http://www.togetherphysio.com/ FB: Together Physio & Rehab 凝聚物理治療及復康 https://www.facebook.com/togetherphysio IG: @togetherphysio https://www.instagram.com/togetherphysio Blog: 香港物理治療健康資訊 https://blog.ulifestyle.com.hk/dailyp... 喜歡我的影片，可以Like & Subscribe我的Channel。 #膊頭前傾 #圓肩 #膊頭痛 #膊頭痛物理治療 #圓肩物理治療 #寒背物理治療 #寒背手法物理治療 #寒背治療 #痛症治療 #物理治療推介 #物理治療師推介 #物理治療香港 #物理治療好 #物理治療介紹 #物理治療九龍 #物理治療 #背痛 #頸痛 #膊頭痛 #手痛 #膝痛 #駝背矯正 #寒背矯正 #寒背治療 #寒背問題 #物理治療邊間好 #女物理治療師推介 #物理治療推薦 #物理治療推薦香港