頸痛 及 富貴包治療方法
髖關節痛 物理治療方法
如何治療髖關節？｜髖關節痛物理治療｜髖關節物理治療｜
髖關節痛非手術｜髖關節痛治療 ｜ 髖關節物理治療
髖關節痛是指位於髖關節區域的疼痛，髖關節痛通常會在不同位置，常見疼痛的位置有：
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前髖關節痛
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後髖關節痛
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側面髖關節痛
前髖關節痛：
造成前髖關節痛的原因有很多種，以下是一些常見的髖關節痛的類型 :
1) 軟組織損傷：例如肌肉勞損、腱炎、肌腱撕裂等，也可能引起髖關節疼痛。
2) 骨性關節炎：也稱為髖關節炎，是由於關節軟骨磨損或損壞引起的疼痛。
前髖關節痛常見症狀：
1) 屈曲髖關節時會感到不適
2) 平躺時候將髖關節屈曲到自己身體會有頂住感覺
3) 將有問題的髖關節向後伸展時會感到前方大腿不適
為何會出現髖關節痛楚問題？
1) 一般最常見原因是過度使用，例如運動員經常性重覆提起大腿，例如不斷上梯級，上斜路等
2) 年紀大開始老化，關節過度使用
3) 股骨頸骨折：通常是由於跌倒或骨質疏鬆引起的，尤其是在老年人中較為常見。
4) 股骨頭壞死：是指股骨頭的血液供應受損，導致股骨頭組織死亡和疼痛，可能是由於長期使用類固醇、酗酒、糖尿病等因素所引起。
如何治療前髖關節痛？
1) 放鬆前髖屈肌 (Hip Flexor) 及圍繞着髖關節附近的軟組織，包括 TFL、臀中肌、梨狀肌等等
2) 幫助髖關節韌帶消炎 — 可以用超聲波儀器消炎
3) 將移位的髖關節復位 — 通常出現前髖關節痛，一般關節都會出現向前及內移位，所以我們需要做手法治療，用動態關節術，幫助髖關節回復到一個正常的位置。
正在用拔罐放鬆前髖屈肌、四頭肌、內收肌、TFL肌肉等等。
要解決有髖關節問題 (Hip Joint Pain) 的人，最重要是要透過「手法治療」將 Hip Joint 的空間打開，減低軟骨之間的磨損。
1️⃣Hip Joint Lateral Distraction with Flexion
2️⃣Hip Joint Distraction with Flexion
同時間，我們會以不同儀器及方法，例如針灸、拔罐、超聲波、肌筋膜放鬆儀等促進功能性修復，將Hip Joint內及其附近的軟組織消炎，問題隨之然能夠解決。👍🏻👍🏻
有髖關節問題的人會經常感到個Pat Pat 冤住冤住痛，個關節又係咁格格聲，內裡其實是髖關節本身及其附近肌肉出現問題🤔🤔
物理治療師能透過不同臨床測試、動作分析等檢查，讓您們更全面了解自己髖關節疼痛的成因😎
想認真解決問題，隨時inbox我們，看看我們能如何幫助你😉
客人好評
Silvia手法好好，經過幾次治療之後個hip位冇再崩緊、冇冤痛，關節位再冇唔順嘅感覺診所位置又便利，五星星推介
2年前開始有腰痛、腳痺情況，有時仲會抽痛到大脾、小腿位置，睇西醫、中醫話係坐骨神經痛，睇咗好內都唔好。近期家姐介紹我睇物理治療師Silvia，我睇咗Silvia 6-8次，她用手法、拔罐、針灸、衝擊波等替我鬆根、鬆肌肉、矯正盆骨等方法，她還教我在家做些運動來鞏固腰的肌肉，已令的痛症全消，真感謝Silvia的幫助😘😘🥰
之前打波分別整親左右兩邊嘅hamstring, 治療師Clinton好細心咁幫我處理傷左嘅位置, 仲教左我一啲防止下次整親嘅動作, 會推薦朋友嚟睇！
之前坐骨神經痛痛到落腳，睇左中醫、跌打都吾掂，有次痛到要食止痛藥，在facebook無意中睇到together physio & rehab, 打去約，即刻第二日去做物理治療，去到見到儀器好齊，治療師Silvia 用左一個鐘幫我拉鬆D筋骨及放鬆壓住D神經線，睇左三丶四次後加埋自己拉筋好番七丶八成。收費比骨醫介紹D物理治療經濟。最重要係對症下藥，冇D routine式治療。值得推薦。
Thank you physiotherapist Jeffrey. He is very nice and professional. I got hip pain for a long time and Jeffrey gives me many excellent treatment such as acupuncture and cupping therapy to relieve my pain. His diagnostic process is accurate and detail oriented. I highly recommend TogetherPhysio for those have injury and chronic pain. The staff are very nice and helpful.
因前陣子左腳突然有不舒適感覺，包括坐骨神經痛及肌肉非常繃緊。雖然曾試過推拿，但隨著時間過去，痛症日趨嚴重。後來經朋友介紹下認識到Together Physio，治療師Jeffery耐心聆聽我描述的病徵及為我作出檢查，認為我椎間盤出了問題。自己本身患有脊柱側彎，加上工作需要久坐辦公室，令身體比正常人恢復得比較慢。但Jeffery很有耐性地為我作手法治療，除了椎間盤位置，在其他連帶出現痛症的部位如大腿外側及小腿肌肉亦會作出適當診療。此外也提供數款伸展拉筋動作和提出改善日常壞習慣的建議，誠懇地希望病人痊癒，現在自己的痛症已經大大改善。Jeffery從病人角度出發，致力根治病人痛症；診所的其他治療師及姑娘們態度也非常友善，因此極力推薦Together Physio & Rehab 凝聚物理治療及復康👍。
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