物理治療筆記 (21): 轉動手腕有痛楚？手撐地有痛楚？物理治療能有效幫助你處理TFCC 三角軟骨問題│吳子謙 Jeffrey Ng物理治療師

已更新：2023年8月23日

今天，我們需要與大家分享的痛症問題，是TFCC三角軟骨受傷的問題。

通常如果出現TFCC的問題，病人通常會有以下幾個特徵：

1）轉動手腕時會有痛楚

2）扭毛巾發力時會有痛楚

3）將手放在床上然後用力向下壓會有痛楚，尤其將手放在身體後邊，然後用力向下壓

4）拿重物的時候，有時會感到手部突然無力

5）痛楚會集中在手腕外側位置

如果你有以上幾個問題，你大機會是有TFCC的問題。

作為物理治療師，對於以上問題，我們有幾個治療方向需要處理：

1）處理手腕外側及內側的肌肉，尤其近手指尾方向的肌肉，即是:

2) 我們亦需要處理手腕關節僵硬的問題，我們需要用手法治療幫助僵硬的關節重新獲取它的靈活度，包括以下關節：

3) 因為三角軟骨向下是連接前臂，向上是連接手指尾附近軟組織及肌肉，所以你看到相片，我們也要同事處理手指尾的肌肉問題

4) 我們同時亦需要處理TFCC 軟骨發炎的問題，我們能做儀器治療，例如超聲波、針灸等等，幫助軟組織消炎止痛。如果痛楚在一段時間我仍然未能夠處理，我們同事亦能使用衝擊波等治療幫助處理問題。

所以，如果治療方向正確，同時亦處理上述所有問題的話，一般我們在三至四堂治療內便會有明顯成效。

在圖中的病人，今次治療師第四次治療，症狀已經好了大約80至90%。我們今次主力圍繞着TFCC的軟骨針灸，目標幫助軟骨消炎，希望能夠幫助他重拾100%的復康能力。

如果有任何問題，歡迎在下面留言，我們會盡快回覆大家。

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