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物理治療筆記 (21): 轉動手腕有痛楚?手撐地有痛楚?物理治療能有效幫助你處理TFCC 三角軟骨問題│吳子謙 Jeffrey Ng物理治療師

已更新:2023年8月23日

今天,我們需要與大家分享的痛症問題,是TFCC三角軟骨受傷的問題。


通常如果出現TFCC的問題,病人通常會有以下幾個特徵:

1)轉動手腕時會有痛楚

2)扭毛巾發力時會有痛楚

3)將手放在床上然後用力向下壓會有痛楚,尤其將手放在身體後邊,然後用力向下壓

4)拿重物的時候,有時會感到手部突然無力

5)痛楚會集中在手腕外側位置


如果你有以上幾個問題,你大機會是有TFCC的問題。


作為物理治療師,對於以上問題,我們有幾個治療方向需要處理:


1)處理手腕外側及內側的肌肉,尤其近手指尾方向的肌肉,即是:

  • Flexor Carpi Ulnaris

  • Extensor Carpi Ulnaris

  • Supinator

  • Pronator


2) 我們亦需要處理手腕關節僵硬的問題,我們需要用手法治療幫助僵硬的關節重新獲取它的靈活度,包括以下關節:

  • Inferior Radio-ulnar Joint

  • Superior Radio-ulnar joint

  • Radio-carpal Joint


3) 因為三角軟骨向下是連接前臂,向上是連接手指尾附近軟組織及肌肉,所以你看到相片,我們也要同事處理手指尾的肌肉問題

  • hypothenar Muscle


4) 我們同時亦需要處理TFCC 軟骨發炎的問題,我們能做儀器治療,例如超聲波、針灸等等,幫助軟組織消炎止痛。如果痛楚在一段時間我仍然未能夠處理,我們同事亦能使用衝擊波等治療幫助處理問題。


所以,如果治療方向正確,同時亦處理上述所有問題的話,一般我們在三至四堂治療內便會有明顯成效。


在圖中的病人,今次治療師第四次治療,症狀已經好了大約80至90%。我們今次主力圍繞着TFCC的軟骨針灸,目標幫助軟骨消炎,希望能夠幫助他重拾100%的復康能力。


如果有任何問題,歡迎在下面留言,我們會盡快回覆大家。



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