心口痛是一種常見的症狀，但有不少患者完成心臟相關的檢驗後，發現問題成因不在於心臟，有時候也可能是由肌肉骨骼問題引起的。從物理治療的角度而言，心口痛與肌肉骨骼引起的痛症之間有著密不可分的關係。
心口痛原因一：
胸椎關節反射的心口痛
胸椎關節反射的心口痛：當胸椎關節出現問題時引起的心口痛症狀。胸椎關節位於胸椎骨之間，它們負責支撐和保護胸部的結構。當這些關節出現功能障礙或損傷時，可能會導致疼痛感知通過神經傳遞到心口區域。
例子1: 當胸椎關節受到壓迫或移位時，周圍的肌肉可能會緊繃或產生炎症。
例子2: 胸椎關節問題導致胸椎神經根或胸椎間盤等問題。胸椎關節反射的心口痛通常表現為局部疼痛或壓迫感。在彎曲或轉動身體時，患者還會出現背部疼痛、肩膀緊繃或肌肉無力的症狀。
心口痛原因二：
胸肌肌肉繃緊的心口痛問題
胸肌肌肉繃緊：胸部前方的胸肌群（胸大肌和胸小肌）過度緊繃或收縮的情況。
常見問題：
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長時間保持相同的姿勢：如長時間坐著或使用電腦，可能導致胸肌肌肉緊繃。
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肌肉不平衡或過度使用胸肌群：常見症狀包括胸部壓迫感、疼痛或不適感。這種疼痛可能在胸骨周圍或肩膀區域也可能向下放射到背部或手臂。患者可能還會出現肩膀和頸部的僵硬感、肩膀向前滑移或駝背的姿勢。
心口痛原因三：
胸骨與肋骨關節之間的韌帶發炎
胸骨與肋骨之間有一系列的韌帶，它們稱為胸骨與肋骨韌帶。這些韌帶的主要功能是連接胸骨和肋骨，並提供支撐和穩定性。然而，過度使用、創傷或炎症刺激時，可能會引起韌帶發炎的情況。
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急性胸骨肋間韌帶炎：由創傷、過度伸展或扭傷引起的，可能會導致劇烈的胸痛，隨著呼吸或活動而加劇。
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慢性胸骨肋間韌帶炎：由長期的壓力、重複過度使用或姿勢不良引起的，症狀可能是較輕的胸痛、疲勞感。
胸骨與肋骨韌帶發炎的症狀：
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胸部疼痛：這是最常見的症狀，位於胸骨和肋骨連接處的鈍痛或刺痛。
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疼痛加劇：疼痛可能在深呼吸、咳嗽、打噴嚏或轉身時加劇。
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壓痛：當按壓胸骨與肋骨連接處時可能感到疼痛。
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活動限制：疼痛可能會限制胸部的運動，如揮舞手臂、深呼吸或進行體力活動。
心口痛原因四：
肋骨之間的肌肉發炎問題
肋間肌肉炎：肋骨之間的肌肉群發生炎症或痛楚的情況。這些肌肉群包括內外斜肌、肋間肌和橫膈肌等，它們負責支撐和穩定胸腔。
肋間肌肉炎的主要原因：
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過度使用或創傷：例如，持續性的重複運動、劇烈運動或過度擠壓肌肉，可能導致肌肉纖維的損傷和炎症。
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創傷：例如，肋骨骨折、肋骨間肌肉拉傷或創傷性撞擊，也可能引起肌肉發炎。
肋間肌肉炎的症狀：
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胸部疼痛：疼痛通常位於肋骨之間的特定區域，可能是鈍痛或刺痛，且疼痛程度因運動或深呼吸而加劇。
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壓痛：當按壓受影響的區域時可能感到疼痛。
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活動限制：疼痛可能會限制胸部的運動，如揮舞手臂、深呼吸或進行體力活動。
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肌肉緊張：受影響的肌肉可能會感到緊繃或僵硬。
心口痛治療原則：
對於處理心口痛的問題，從物理治療的理論來說，物理治療師會先用手法檢查，手法治療可以解決以上肌肉及關節錯位的問題。與此同時，我們因應情況配合針灸、拔罐、電療儀器、超聲波儀器等等幫助加強治療效果。
我們以下有幾個常見的心口痛治療方向：
1）解決胸椎及肋骨關節錯位：物理治療師可以提供伸展運動、按摩和其他治療技術以減輕韌帶腫脹和變厚的問題，同時加強相關肌肉和骨骼的力量，防止關節錯位和移位。
2）處理前胸肌肌肉腫脹：應用冰敷可以減輕肌肉腫脹，每次數十分鐘，每日數次。
3）幫助胸骨韌帶處理發炎問題：針灸和電療儀器等方法都可以解決韌帶發炎的問題。
客人好評
之前試過唔同治療師，但係一直都解決唔到肩頸問題。直到遇上啊Suen，佢會詳細解釋問題的所在，講解成因及尋找問題的根本才作出相應的治療方法，包括手法治療，針灸，拔罐，電療等等。與坊間的治標不治本的方法大有不同。係一個值得推介的治療師！
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肩頸連續痛咗2個星期，愈黎愈差，甚至開始痛到訓唔到覺，每一秒都好痛，基本上靜止都痛，非常影響日常生活同工作。睇咗醫生食完藥完全無幫助，睇過一次其他物理治療都一樣完全零改善。
直到網上搵到Jeffery，完全無諗過只係做咗一次物理治療已經有明顯改善，困擾咗我2星期既痛楚竟然做咗一次已經無咁痛，去第二第三次已經明顯好左非常多! 好神奇咁慢慢將我既肩頸痛醫好緊。治療過程係痛，不過好值得! 好推薦!! 多謝Jeffery!
肩頸因為職業勞損的關係受痛楚困擾多年，睇過好多中醫、啪骨、推拿、針灸都幫唔到我，通常兩三日就打回原形，無一位醫師能夠清楚地話俾我知到底頸椎、筋膜結構到底出現咩問題，最嚴重嘅時候右手直情遞唔起，膊頭肌肉拉扯令到頸椎不正，頭部活動受到極大限制，有時條頸扯到連吞嚥都覺得有困難，夜晚瞓覺更加會覺得好頭痛，非常影響睡眠質素。
後來係經朋友介紹底下嚟咗搵Silvia，Silvia唔單止好精準咁同我講到到底我受傷嘅地方發生緊咩事，佢嘅手法治療更加可以深入到疼痛嘅地方作調整，睇頭兩三次已經感到有好轉，持續治療咗一個月之後更感受到傷患地方明顯由深層開始放鬆，頭痛、肩頸拉扯嘅問題亦得到極大改善。
好感恩遇到Silvia，每一次治療時都好有耐性，態度非常專業，而且會好清楚咁同我解釋佢係針對緊邊啲部份而去做調整，令人非常安心。強烈推薦有肩頸問題嘅朋友嘗試預約。
肩頸痛咗一段時間，至到手痹，知道不可以再拖
經人介紹揾咗Jeffrey, 非常細心講解，加上中西結合治療，兩次已見成效，6次已基本上完全康復。
完全唔登症，本人特別欣賞。
Wilson fixed my chronic shoulder pain, which tortured me for more than one year, in only four,five sessions! He was able to zero in on the root cause and explain it to me patiently. The rehab exercise was also easy to follow and facilitated my shoulders miraculous recovery!!! Thank you Wilson and Together Physio 🙂
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