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物理治療筆記(14): 物理治療現埸: 膝頭卡卡聲好得人驚? 物理治療師一個手法處理好│吳子謙 Jeffrey Ng物理治療師

已更新:2023年8月8日

物理治療現場: 病人在深蹲時膝蓋卡卡聲,大家可以開聲聽一聽,都真係「卡卡」得好誇張。


病人經常會問:「是否骨磨骨而引起聲響?雖然我冇痛,但係長遠繼續做深蹲,會唔會有影響?」


在替她簡單進行檢查,發現是因為外側四頭肌過於繃緊,所以肌肉將菠蘿蓋扯向上及向外,繼而導致菠蘿蓋在膝蓋屈曲時的軌跡不正確,導致有卡卡聲出現。這俗稱是「菠蘿蓋移位」。


所以,當我們協助她做手法矯正,將菠蘿蓋向內及向下推的時候,卡卡聲明顯減少。所以,只要解決肌肉繃緊的問題,重新訓練深蹲的姿勢,自然能夠解決膝蓋卡卡聲的問題。





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